Quand j’ai commencé ma démarche vers le zéro déchet et le minimalisme, fin 2016, je ne savais pas encore où cela allait me mener.

Au départ, j’avais surtout envie de réduire les déchets visibles dans notre quotidien. Très vite, je me suis rendu compte que le zéro déchet n’était pas seulement une question de poubelle : c’est aussi une autre façon de s’organiser, de consommer et de regarder ce que l’on possède déjà.

Quand on débute, cela peut faire peur. On peut avoir l’impression qu’il faut tout changer, tout acheter, tout réussir tout de suite.

En réalité, mes premiers pas ont été très simples : quelques changements dans la cuisine, à table et dans la salle de bain. Rien de spectaculaire, mais des gestes faciles à mettre en place et qui ont rapidement fait une différence.

Premier geste : supprimer les bouteilles d’eau en plastique

Ma première action a été de chercher une solution pour supprimer les bouteilles d’eau en plastique.

À l’époque, nous avions presque deux sacs jaunes remplis de bouteilles d’eau vides toutes les deux semaines. C’était énorme.

J’ai donc acheté un filtre en charbon et deux carafes afin de filtrer l’eau du robinet.

Ce petit changement a permis de réduire rapidement le volume de nos déchets recyclables. C’est aussi le genre de geste qui montre très vite que l’on peut agir sans bouleverser toute son organisation.

Deuxième geste : passer aux serviettes de table en tissu

Ensuite, j’ai acheté des serviettes de table en tissu.

C’est un changement très simple, mais qui permet d’éviter les serviettes en papier jetables au quotidien.

Au début, mon compagnon était plutôt réticent. Et finalement, il a vite pris le pli.

Comme souvent dans une démarche zéro déchet, il suffit parfois de tester pour se rendre compte que l’alternative n’est pas si compliquée.

Troisième geste : réduire l’essuie-tout

Avant, nous utilisions environ trois rouleaux d’essuie-tout par semaine.

En passant aux serviettes en tissu, aux torchons et aux chiffons, nous avons fortement réduit notre consommation.

Aujourd’hui, l’essuie-tout ne nous sert presque plus, sauf pour retirer un surplus d’huile lorsque nous faisons des frites.

Résultat : nous sommes passés de plusieurs rouleaux par semaine à environ un rouleau tous les trois ou quatre mois.

C’est l’un des changements qui m’a le plus marquée au début, car il montre bien qu’un petit geste répété tous les jours peut avoir un vrai impact sur la durée.

Quatrième geste : tester les mouchoirs en tissu

Après les serviettes de table, je me suis intéressée aux mouchoirs en tissu.

J’en avais acheté quelques-uns, mais je me suis vite rendu compte qu’en cas de gros rhume, ce n’était pas suffisant.

J’ai donc récupéré une vieille housse de couette et j’y ai découpé de petits rectangles de la taille d’un mouchoir en papier.

Ensuite, je les ai rangés dans une ancienne boîte en plastique que nous avions déjà à la maison.

Vous allez peut-être me dire qu’une boîte en plastique n’est pas vraiment zéro déchet.

Et c’est vrai.

Mais pour moi, le zéro déchet ne consiste pas à jeter tout ce que l’on possède déjà pour acheter des objets plus jolis ou plus “parfaits”. Si un objet est déjà là et qu’il peut encore servir, autant l’utiliser.

C’est aussi ça, le réemploi.

Ce que j’ai compris dès la première semaine

Cette première semaine m’a appris plusieurs choses importantes.

D’abord, il n’est pas nécessaire de tout changer d’un coup. Quelques gestes simples peuvent déjà réduire une partie des déchets du quotidien.

Ensuite, le zéro déchet ne demande pas forcément d’acheter beaucoup de matériel. On peut souvent commencer avec ce que l’on a déjà : une vieille boîte, une housse de couette, des torchons, des bocaux, des tissus de récupération…

Enfin, chaque foyer avance différemment. Certaines alternatives sont adoptées facilement, d’autres demandent plus de temps, et certaines ne conviennent pas à tout le monde.

L’essentiel est de tester, d’observer ce qui fonctionne, puis d’ajuster.

Mes conseils si vous débutez aujourd’hui

Si vous commencez une démarche zéro déchet, l’idéal est d’y aller petit à petit.

Il n’est pas nécessaire de tout remplacer d’un coup, ni de jeter ce que vous avez déjà. Au contraire, cela créerait des déchets inutiles.

Le plus simple est d’attendre qu’un produit arrive à la fin, puis de se demander s’il existe une alternative plus durable.

Par exemple, quand vous terminez votre dernier rouleau d’essuie-tout vous pouvez vous demander par quoi le remplacer selon vos usages : des torchons, des chiffons ou des serviettes en tissu ?

Quand votre bidon de lessive est vide, vous pouvez vous poser la question : est-ce que je rachète le même produit, est-ce que je teste une lessive maison, ou est-ce que je cherche une lessive en vrac ?

Et si l’alternative ne vous convient pas, ce n’est pas grave. Vous ajustez, vous testez autre chose, ou vous gardez ce qui fonctionne vraiment pour votre foyer.

C’est souvent comme ça que les changements tiennent dans le temps : un produit terminé, une question posée, une alternative testée.

Éviter l’effet “achat zéro déchet”

Quand on débute, on peut être tenté d’acheter beaucoup d’objets estampillés “zéro déchet” : gourdes, bocaux, sacs à vrac, lingettes, boîtes, accessoires…

Certains objets peuvent être utiles, bien sûr. Mais le premier réflexe devrait souvent être : qu’est-ce que j’ai déjà chez moi ?

Le zéro déchet commence souvent par là : utiliser ce que l’on possède déjà avant d’acheter autre chose.

Et si vous avez vraiment besoin d’un objet, l’achat d’occasion peut aussi être une bonne alternative à l’achat neuf.

Et aujourd’hui ?

Avec le recul, je trouve intéressant de relire ces premiers pas.

Depuis cette première semaine, ma démarche a beaucoup évolué. J’ai testé de nombreuses recettes maison, animé des ateliers, créé des outils pédagogiques, accompagné des familles, des scolaires, des collectivités et des entreprises.

Mais le point de départ reste le même : observer ses habitudes, tester des alternatives simples, et avancer progressivement.

C’est souvent comme cela que les changements tiennent dans le temps.

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👉 Moi, c’est Amélie Brault, en Bretagne près de Redon.
Avec Terre Agir, je partage des idées simples et concrètes pour avancer à votre rythme, et j’interviens aussi en ateliers et conférences (établissements scolaires, entreprises, collectivités, médiathèques).

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