Vous avez déjà acheté un objet “sur un coup de tête”… avant de vous rendre compte que vous n’en aviez pas vraiment besoin ?

La méthode BISOU est un outil très simple pour éviter les achats impulsifs et reprendre le temps de réfléchir avant de passer en caisse.

Elle repose sur 5 questions à se poser avant un achat : Besoin, Immédiat, Semblable, Origine, Utile.

L’objectif n’est pas de ne plus rien acheter, mais d’acheter plus consciemment, en tenant compte de ses besoins réels, de son budget, de l’environnement et de la durée de vie des objets.

D’où vient la méthode BISOU

La méthode BISOU a été créée par Marie Duboin de la salade à tout et Herveline Verbeken, également autrices du livre “J’arrête de surconsommer ! 21 jours pour sauver la planète et mon compte en banque”.

Elles sont aussi à l’origine du groupe Facebook Gestion budgétaire, entraide et minimalisme, qui rassemble des personnes intéressées par la gestion du budget, l’écologie, le minimalisme et la simplification volontaire.

J’ai découvert cette méthode dans ma démarche vers le zéro déchet et le minimalisme. Elle m’a beaucoup aidée à questionner mes achats, notamment dans les périodes où les tentations sont nombreuses : promotions, soldes, fêtes, publicités, objets “trop mignons” ou “pas chers”…

Pourquoi éviter les achats impulsifs ?

Les achats impulsifs peuvent sembler anodins : un petit objet par-ci, une promotion par-là, un achat “pour se faire plaisir”…

Mais mis bout à bout, ils peuvent :

• encombrer la maison ;
• peser sur le budget ;
• générer des déchets ;
• encourager la surconsommation ;
• donner une satisfaction très courte… puis parfois un regret.

La méthode BISOU : les 5 questions à se poser avant d’acheter

B comme Besoin

À quel besoin cet achat répond-il vraiment ?

Avant d’acheter, je me demande :

• Est-ce que j’en ai réellement besoin ?
• Est-ce que cet achat répond à un besoin concret ?
• Ou est-ce une envie créée par une publicité, une promotion, une tendance ou une comparaison avec les autres ?

Parfois, l’objet répond à un vrai besoin. Et parfois, il répond plutôt à une émotion du moment : fatigue, stress, envie de récompense, peur de rater une bonne affaire…

I comme Immédiat

Est-ce que j’en ai besoin maintenant ?

L’immédiateté est souvent la meilleure amie de l’achat impulsif.

Avant d’acheter, je peux décider d’attendre :

• 24 heures ;
• quelques jours ;
• ou même une semaine pour les achats plus importants.

Très souvent, l’envie passe. Et si elle ne passe pas, l’achat sera plus réfléchi.

S comme Semblable

Est-ce que j’ai déjà quelque chose qui peut faire le même usage ?

Avant d’acheter, je regarde ce que j’ai déjà :

• un objet similaire ;
• un appareil multifonction ;
• quelque chose que je peux réparer ;
• un objet que je peux emprunter ;
• une alternative que je peux fabriquer ou détourner.

C’est une question très utile pour éviter les doublons, surtout dans la cuisine, la salle de bain, les vêtements, la décoration ou les jeux.

O comme Origine

Quelle est l’origine de ce produit ?

Cette question invite à regarder :

• où le produit est fabriqué ;
• dans quelles conditions ;
• avec quels matériaux ;
• s’il est réparable ;
• s’il est durable ;
• s’il existe une alternative locale, d’occasion ou plus responsable.

Ce n’est pas toujours simple d’avoir toutes les réponses, mais se poser la question permet déjà de reprendre du recul.

U comme Utile

Cet objet va-t-il vraiment m’être utile ?

Je me demande :

• Est-ce que je vais l’utiliser souvent ?
• Est-ce qu’il va vraiment améliorer mon quotidien ?
• Est-ce qu’il va durer ?
• Comment faisais-je avant ?
• Est-ce que je vais encore m’en servir dans 6 mois ?

Cette dernière question permet souvent de faire le tri entre un achat vraiment utile… et une envie passagère.

Exemple concret : utiliser la méthode BISOU

Imaginons : vous voyez une jolie gourde en promotion.

Avant d’acheter, vous pouvez vous demander :

• Besoin : est-ce que j’ai vraiment besoin d’une nouvelle gourde ?
• Immédiat : est-ce que je dois l’acheter aujourd’hui ?
• Semblable : est-ce que j’en ai déjà une à la maison ?
• Origine : où est-elle fabriquée ? En quelle matière ? Est-elle solide ?
• Utile : est-ce que je vais vraiment l’utiliser au quotidien ?

Si vous n’avez pas de gourde, que vous allez l’utiliser tous les jours et qu’elle vous évite des bouteilles jetables, l’achat peut être pertinent.

Mais si vous en avez déjà trois dans un placard, ce n’est peut-être pas nécessaire.

Devenir consom’acteur

Depuis que je suis dans une démarche vers le zéro déchet et le minimalisme, j’achète beaucoup moins d’objets “non indispensables”.

Je privilégie davantage :

• l’occasion ;
• le prêt ;
• la réparation ;
• les commerces de proximité ;
• les producteurs locaux ;
• les objets durables et utiles.

Résultat : moins d’encombrement, moins de déchets, moins d’achats regrettés… et souvent plus d’économies.

La méthode BISOU ne sert pas à culpabiliser. Elle sert à reprendre le pouvoir sur ses achats.

Une petite phrase à garder en tête

Avant d’acheter, je peux me demander :

“Est-ce que cet achat répond à un vrai besoin, ou est-ce une envie du moment ?”

Cette simple question peut déjà éviter beaucoup d’achats impulsifs.

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